Gumené pomôcky na rehabilitáciu a cvičenie rúk, 9 ks
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Gumené pomôcky na rehabilitáci...
15,88 €
|
Koleso na cvičenie brucha Line...
12,90 €
|
Tréningový futbalový rebrík Li...
12,90 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Line Sport | — | — |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Sada Line Sport obsahuje 9 kusov gumených pomôcok na posilňovanie a naťahovanie rúk. Tri úrovne odporu umožňujú prispôsobiť cvičenie tvojim potrebám v každej fáze rehabilitácie.
Pre koho je vhodný
Trenažér je určený pre pacientov po úrazoch a operáciách, ľudí po mŕtvici, športovcov a tých, ktorí trávia dlhý čas pred počítačom. Vhodný pre začiatočníkov, stredne pokročilých aj pokročilých cvičencov.
Vlastnosti a parametre
- Gumičky na prsty: 3 ks (zelená 3 kg, modrá 4 kg, oranžová 5 kg odporu)
- Kolieska (pneumatiky): 3 ks (zelená 13 kg, modrá 18 kg, oranžová 22 kg odporu)
- Silikónové vajcia: 3 ks (zelená 20 g, modrá 40 g, oranžová 10 g)
- Materiál: guma a silikón
- Vrátane prepravnej tašky na skladovanie
Použitie
- Stimulácia rastu svalov prstov, zápästia a predlaktia
- Zlepšenie krvného obehu v hornej končatine
- Zvýšenie rozsahu pohybu a flexibility
- Zníženie rizika zranenia a bolestí zápästia
- Zlepšenie vytrvalosť a koordinácie
- Rýchlejšie zotavenie po zraneniach a operáciách
- Vhodné na domáce cvičenie aj v klinike
| Počet kusov v sade | 9 ks |
| Gumičky na prsty - počet | 3 ks |
| Gumička zelená | 3 kg odpor |
| Gumička modrá | 4 kg odpor |
| Gumička oranžová | 5 kg odpor |
| Kolieska (pneumatiky) - počet | 3 ks |
| Koliesko zelené | 13 kg odpor |
| Koliesko modré | 18 kg odpor |
| Koliesko oranžové | 22 kg odpor |
| Silikónové vajcia - počet | 3 ks |
| Vajce zelené | 20 g, stredný odpor |
| Vajce modré | 40 g, silný odpor |
| Vajce oranžové | 10 g, slabý odpor |
| Materiál | guma, silikón |
| Balenie | taška na prepravu |
| Značka | Line Sport |
Páska, alebo bandáž?
↳ Tenisový lakeť
Páska, alebo bandáž?
↳ Tenisový lakeťEpikondylárna páska s pelotou je úzka a pri práci neprekáža. Bandáž obopína celý lakeť a hodí sa, ak chcete aj teplo a rovnomernejší tlak.
Ako nosiť pásku?
↳ Tenisový lakeť
Ako nosiť pásku?
↳ Tenisový lakeťPribližne 2–3 cm pod bolestivým miestom, pevne, ale tak, aby ruka nemravčala. Nosí sa pri záťaži, nie celý deň.
Ako dlho trvá, kým sa lakeť zlepší?
↳ Tenisový lakeť
Ako dlho trvá, kým sa lakeť zlepší?
↳ Tenisový lakeťRôzne – od niekoľkých týždňov po mesiace. Rýchlejšie to ide, keď sa upraví činnosť, ktorá lakeť preťažuje, a pravidelne sa posilňuje.
Pomôže kineziotape?
↳ Tenisový lakeť
Pomôže kineziotape?
↳ Tenisový lakeťMôže úpon počas dňa odľahčiť a niekomu uľaví. Najlepšie funguje spolu s cvičením, nie namiesto neho.
Ako na to – sprievodcovia
Návody a rady k použitiu od tímu Fytko
Korzet a pomôcky na chrbát: Kedy pomáha, ako vybrať
Korzet, rovnač postoja, bedrový pás alebo vesta — ktorá pomôcka pomáha pri vašom probléme? Kompletný sprievodca s odporú...
Cviky pri bolesti drieku — 8 cvikov pre začiatočníkov
8 základných cvikov pri bolesti drieku. Podrobný návod, čo robiť a čo nie, koľko opakovaní. Pri akútnej bolesti najprv k...
Bolesť chrbta pri PC práci — komplexné riešenie
Sedavá práca a bolesť chrbta? Kompletný sprievodca — ergonómia stoličky, cviky, pomôcky, rovnače postoja. Praktický plán...