Komplex elektrolytov
Vyberte si vhodný produkt
| Vlastnosť |
Tento
Komplex elektrolytov
21,00 €
|
COFFEINE GEL LONG TRAIL 35g, k...
1,69 €
|
SPORT ENERGY BAR 40g
1,50 €
|
|---|---|---|---|
| Hodnotenie |
0 recenzií
|
||
| Značka | Futunatura | — | — |
| Skladom | |||
| Pozrieť detail → | Pozrieť detail → |
Elektrolyty sú ióny s elektrickým nábojom, ktoré sú pre tvoj organizmus životne dôležité. Podieľajú sa na hydratácii, funkcii svalov a nervového systému.
Pre koho je vhodný
Komplex elektrolytov je ideálny pre športovcov, ľudí, ktorí sa veľa potia alebo majú nízky príjem sacharidov (LHCF diéty). Potením sa z tela odstraňujú nielen tekutiny, ale aj elektrolyty, ktoré je potrebné doplniť.
Vlastnosti a parametre
- 5 minerálov: chlorid, sodík, draslík, vápnik, horčík
- 180 tabliet – veľké balenie na dlhodobú podporu
- Jednoduchá dávka: 1 tableta denne po jedle
- Podpora hydratácie a elektrolytovej rovnováhy
- Horčík znižuje únavu a vyčerpanie
- Draslík podporuje normálny krvný tlak
- Vápnik a horčík sú dôležité pre funkciu svalov
- Podpora nervového systému a prenasu nervových vzruchov
Použitie
- Užij 1 tabletu denne po jedle
- Zapij dostatočným množstvom tekutiny
- Neprekonaj odporúčané denné množstvo
- Skladuj tesne uzavreté na chladnom a suchom mieste
- Tehotné a dojčiace matky sa majú poradiť s lekárom pred použitím
| Počet tabliet | 180 ks |
| Počet minerálov | 5 |
| Minerály | chlorid, sodík, draslík, vápnik, horčík |
| Odporúčaná denná dávka | 1 tableta |
| Spôsob užitia | po jedle s dostatočným množstvom tekutiny |
| Typ produktu | výživový doplnok |
| Značka | HealthyWorld |
| Kategória | FutuNatura |
| Možné stopy | sója, mlieko, obilniny s lepkom |
Kedy použiť foam roller – pred behom, alebo po ňom?
↳ Beh
Kedy použiť foam roller – pred behom, alebo po ňom?
↳ BehPred behom stačí krátko a rýchlejším tempom ako súčasť rozcvičky. Dlhšie a pomalšie rolovanie (1–2 minúty na partiu) patrí po behu alebo do dní voľna.
Pomôže kineziotape pri bolesti kolena?
↳ Beh
Pomôže kineziotape pri bolesti kolena?
↳ BehTejp môže koleno počas behu odľahčiť a dodať pocit stability, príčinu preťaženia však nerieši. Pri dlhšie trvajúcej bolesti je dôležité upraviť záťaž a posilňovať. Na beh sú vhodnejšie tejpy so silnejším lepidlom, napríklad Pino Tape Sport.
Kedy potrebujem iontový nápoj alebo gél?
↳ Beh
Kedy potrebujem iontový nápoj alebo gél?
↳ BehPri behu do hodiny zvyčajne stačí voda. Pri dlhších behoch a pretekoch pomôže priebežne dopĺňať tekutiny, minerály a sacharidy – gél zapite vodou. Nové gély a nápoje skúšajte na tréningu, nie na pretekoch.
Ako rýchlo môžem pridávať kilometre?
↳ Beh
Ako rýchlo môžem pridávať kilometre?
↳ BehPostupne a po niekoľkých náročnejších týždňoch zaraďte ľahší. Ako orientačné pravidlo sa uvádza navýšenie približne o 10 % týždenne.
Ako na to – sprievodcovia
Návody a rady k použitiu od tímu Fytko
Beh v zime — kompletný sprievodca vybavenia, rutiny a vitamínov
Detailný sprievodca behaním v zime: vrstvenie oblečenia, obuv, vitamín D, vetranie respiračných ciest, viditeľnosť, hydr...
Bežec a jeho telo — kompletný sprievodca prevencie zranení a regenerácie
Komplexný sprievodca pre rekreačných aj pokročilých bežcov: anatómia bežeckého kroku, top 5 najčastejších zranení, preve...
Podobné produkty
Naposledy prezerané
